Le bien être au service de la performance de l’équipe
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Formation créée le 24/11/2023. Dernière mise à jour le 22/01/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
C’est une immersion en groupe pour vivre en pleine conscience de vrais changements intérieurs pour changer sa vision du travail, le rapport aux autres et à son quotidien. Cette formation est dédiée à la qualité de vie au travail et donner du sens à sa vie professionnelle. En fonction des modalités, tarifs à partir de : - Intra : 1200€ H.T/jour - Inter : 450€ H.T/jour/personne (minimum 3 personnes)
Objectifs de la formation
- Renforcer la cohésion d’équipe
- Etre capable de créer de la synergie entre les collaborateurs
- Etre capable de favoriser la qualité de vie au travail
- Donner du sens à sa vie professionnelle
- Etre capable de limiter le stress
- Gagner en confiance, autonomie, efficacité et créativité
Profil des bénéficiaires
- Toute personne concernée par le thème
- Aucun prérequis
Contenu de la formation
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Donner du sens à son travail :
- Notion sur le temps
- Notion sur le cerveau multi-tâches et la charge mentale
- Approche de son écoute intérieure
- Concepts sur le mental
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Cultiver son bien-être :
- Approche de la méditation de Pleine Conscience, théorie et pratique
- Activités physiques de type yoga
- L’impact du silence
- Intégration d’outils bien-être
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Renforcement d’équipes :
- Travail en binômes
- Echanges en groupe
- Jeux de rôles
- Textes narratifs
Responsable administrative et référent handicap : Caroline PICHON - c.pichon@still-rh.fr Chargé clientèle : Virginie CHOLLET - v.chollet@still-rh.fr Responsable du centre : Caroline PICHON Responsable pédagogique : Caroline PICHON - formation@still-rh.fr Responsable des réclamations : Virginie CHOLLET Formateur(rice) : Pascale Chabosson : Cadre de Santé, instructrice en Méditation de Pleine Conscience. Elle a un Diplôme Universitaire de l’Université de médecine Paris Sorbonne sur la gestion du stress et les outils de la Méditation de Pleine Conscience. Elle propose beaucoup de sessions sur la gestion du stress et le burn-out. Elle reste active auprès des aidants familiaux. Elle fut une pionnière dans l’organisation d’évènements au sein de l’EHPAD.
- Feuilles de présence
- Mises en situation : cas pratiques, échanges en groupes
- Formulaires d'évaluation de la formation
- Certificat de réalisation de l’action de formation
- Accueil des apprenants dans des lieux dédiés
- Mélange de théorie et d’activités bien-être pour ancrer des messages qui font du bien à soi mais aussi au collectif
- Remise de livrets récapitulatifs
- Envoi de ses propres écrits en différé
Modalités de certification
- Certificat de réalisation