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Donner du sens à sa vie professionnelle

Formation créée le 22/12/2023. Dernière mise à jour le 06/02/2024.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation mixte

Durée de formation

10 heures

Accessibilité

Oui
Cette formation est gratuite.
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Donner du sens à sa vie professionnelle


Cette formation est dédiée à donner du sens à son travail et en récolter l’épanouissement. Développer son potentiel en utilisant ses talents. En fonction des modalités, tarifs à partir de : - Intra : 1200€ H.T/jour - Inter : 450€ H.T/jour/personne (minimum 3 personnes)

Objectifs de la formation

  • Etre capable d'identifier ses propres ressources
  • Etre dans le mode être VS le mode faire
  • Apprendre à s'accorder des moments de pause même au travail
  • Etre capable de percevoir les bienfaits de l'attention
  • Etre capable de changer son regard

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne concernée par la thématique quel que soit son service et son niveau hiérarchique.
Prérequis
  • Aucun prérequis

Contenu de la formation

S’interroger sur la notion de “sens” :
  • Identification de ses ressources personnelles
  • Appréhender des outils anti-stress
  • Approches de la Méditation de Pleine Conscience pour revenir dans sa maison intérieure.
Appréhender le bonheur :
  • Compréhension de l’humanitude commune
  • Travail en groupe sur le changement de regard
  • Mise en pratique d’approche méditative
Développer sa créativité :
  • Appréhender sa météo intérieure
  • Harmonisation de temps de pause avec son travail
  • Compréhension de l’attention

Équipe pédagogique

Responsable administrative et référent handicap : Caroline PICHON - c.pichon@still-rh.fr Chargé clientèle : Virginie CHOLLET - v.chollet@still-rh.fr Responsable du centre : Caroline PICHON Responsable pédagogique : Caroline PICHON - formation@still-rh.fr Responsable des réclamations : Virginie CHOLLET Formateur(rice) : Pascale Chabosson : Cadre de Santé, instructrice en Méditation de Pleine Conscience. Elle a un Diplôme Universitaire de l’Université de médecine Paris Sorbonne sur la gestion du stress et les outils de la Méditation de Pleine Conscience. Elle propose beaucoup de sessions sur la gestion du stress et le burn-out. Elle reste active auprès des aidants familiaux. Elle fut une pionnière dans l’organisation d’évènements au sein de l’EHPAD.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence
  • Mises en situation : cas pratiques, échanges en groupes
  • Formulaires d'évaluation de la formation
  • Certificat de réalisation de l’action de formation

Ressources techniques et pédagogiques

  • Accueil des apprenants dans des lieux dédiés
  • Mélange de théorie et d’activités liées à la Méditation de Pleine Conscience
  • Travail en binômes et en groupe
  • Cas concrets et échanges
  • Remise de livrets récapitulatifs

Modalités de certification

Modalité d'obtention
  • Certificat de réalisation

Délai d'accès

4 semaines

Accessibilité

Avant tout démarrage de formation, nous nous assurons que la formation proposée puisse être accessible aux personnes en situation de handicap, ou toute particularité qui pourrait freiner le bon déroulement de votre parcours. Pour cela, nous disposons d'un référent handicap que vous pourrez contacter à l'adresse suivante : c.pichon@still-rh.fr afin d'anticiper ensemble les aménagements éventuels à mettre en œuvre pour favoriser la réussite de votre parcours.